SALATE 🥗
250gr
Ingrediente pentru 1 portie:
Piept de pui la gratar 100g, Dressing -90g (File de ansoa ,Usturoi,Ulei de masline extra virgin,Galbenus de ou , Parmezan ), Grana Padano 50g,Ou Posat 50g, Salata Mix 50g,
Crutoane Natural 50g
Valori nutriționale pentru 100 grame:
Valoare energetică: 339,97 Kcal / 1421,07 Kj, Grăsimi: 19,46 g, Acizi Grași Saturați: 7,39 g,
Glucide: 10,65 g, Zaharuri: 0,76 g, Proteine: 28,18 g, Sare: 2,14 g.
Alergeni: LACTOZĂ, OUĂ, GLUTEN, PEȘTE
250gr
Ingrediente pentru 1 portie:
Creveti 100g ,Salata Mix 50g,Rosii cherry 40g,Castraveti 40g,Dressing 30g (Otet balsamic,Capere in saramura acrisoara 20g ,Suc de lamaie natural, fara
zahar 10g
Valori nutriționale pentru 100 grame:
Valoare energetică: 60,44 Kcal / 252,64 Kj, Grăsimi: 0,22 g, Acizi Grași Saturați: 0,05 g, Glucide:
3,74 g, Zaharuri: 1,38 g, Proteine: 10,48 g, Sare: 0,49 g.
Alergeni: CRUSTACEE
350gr
Ingrediente pentru 1 portie:
Somon afumat 60g,Sos Vinegrete 60g (Ulei floarea soarelui, Galbenus de ou , Sare de masa,
Frunze de patrunjel), Salata verde 50g , Oua proaspete 50g , File de ansoa 40g , Anghinare
in ulei 40g ,Castraveti 30g , Rosii cherry 30g , Ardei gras rosu 30g , Masline negre la
conserva 30g , Apio 20g , Usturoi 10g , Busuioc verde 5g
Valori nutriționale pentru 100 grame:
Valoare energetică: 181,84 Kcal / 760,1 Kj, Grăsimi: 13,57 g, Acizi Grași Saturați: 2,76 g, Glucide:
4,29 g, Zaharuri: 0,36 g, Proteine: 10,55 g, Sare: 4,51 g.
Alergeni: PEȘTE, OUĂ
250gr
Ingrediente pentru 1 portie:
Branza cu mucegai albastru 80g,Portocale 80g,Dressing Pineta 40g (Suc de portocale,
Ulei de masline extra virgin, Sare de masa, Piper negru macinat), Rucola 30g,Baby spanac
30g,Miez de nuca 30g
Valori nutriționale pentru 100 grame:
Valoare energetică: 265,03 Kcal / 1107,83 Kj, Grăsimi: 22,09 g, Acizi Grași Saturați: 8,04 g,
Glucide: 6,78 g, Zaharuri: 1,43 g, Proteine: 9,3 g, Sare: 2,82 g.
Alergeni: LACTOZĂ, NUCI
300gr
Ingrediente pentru 1 portie:
Dressing Coleslaw 150g (Maioneza (ou, ulei floare), Iaurt 2,5%, Suc de lamaie natural, fara zahar,Sare de masa, Piper negru macinat), Varza 100g, Piept de pui la gratar 100g, Branza feta
50g, Ceapa 30g, Morcovi 30g
Valori nutriționale pentru 100 grame:
Valoare energetică: 225,39 Kcal / 942,12 Kj, Grăsimi: 15,89 g, Acizi Grași Saturați: 3,56 g, Glucide:
6,83 g, Zaharuri: 1,34 g, Proteine: 13,96 g, Sare: 2,55 g.
Alergeni: LACTOZĂ, OUĂ
Ingrediente pentru 1 portie:
Piept de pui la gratar 100g, Branza cu mucegai albastru 100g, Dressing Coob 60g (Ulei de
masline extra virgin, Mustar Dijon grosier , Vin alb sec, Miere, Ceapa), Avocado 50g, Oua
proaspete 50g, Ceapa 30g, Frunze de patrunjel 10g
Valori nutriționale pentru 100 grame:
Valoare energetică: 273,83 Kcal / 1144,62 Kj, Grăsimi: 19,61 g, Acizi Grași Saturați: 8,63 g,
Glucide: 6,11 g, Zaharuri: 3,89 g, Proteine: 17,77 g, Sare: 1,54 g.
Alergeni: OUĂ, LACTOZĂ, MUȘTAR
250gr
Ingrediente pentru 1 portie
Somon afumat 100g, Sos Vinegrete 60g (Ulei floarea soarelui, Galbenus de ou , Sare de masa,
Frunze de patrunjel), Salata verde 50g, Rosii cherry 50g, Rodii 50g
Valori nutriționale pentru 100 grame:
Valoare energetică: 191,76 Kcal / 801,56 Kj, Grăsimi: 14,01 g, Acizi Grași Saturați: 2,81 g, Glucide:
6,74 g, Zaharuri: 0,14 g, Proteine: 10,38 g, Sare: 3 g.
Alergeni: PEȘTE, OUĂ
300gr
Ingrediente pentru 1 portie:
Vinete coapte -300g (), Paine -125g (Faina alba , Ulei floarea soarelui, Drojdie proaspata, Sare de
masa), Maioneza -50g (Oua proaspete , Ulei floarea soarelui), Rosii -50g (), Ceapa -40g ()
Valori nutriționale pentru 100 grame:
Valoare energetică: 258,93 Kcal / 1082,33 Kj, Grăsimi: 11,21 g, Acizi Grași Saturați: 1,51 g,
Glucide: 31,05 g, Zaharuri: 4,45 g, Proteine: 6,73 g, Sare: 1,7 g.
Alergeni: GLUTEN
300gr
Ingrediente pentru 1 portie:
Bacon 100g, Gorgonzola 100g, Dressing iaurt 100g (Iaurt 2,5%, Branza feta ), Salata Mix
50g, Oua proaspete 50g, Rosii cherry 40g
Valori nutriționale pentru 100 grame:
Valoare energetică: 281,7 Kcal / 1177,51 Kj, Grăsimi: 21,83 g, Acizi Grași Saturați: 13,86 g,
Glucide: 3,38 g, Zaharuri: 0,81 g, Proteine: 17,99 g, Sare: 1,62 g.
Alergeni: OUĂ, LACTOZĂ
250gr
Ingrediente pentru 1 portie:
Mix fructe de mare 150g, Salata Mix 50g, Rosii cherry 50g, Masline negre 30g, Suc
de lamaie natural, fara zahar 10g, Ulei de masline extra virgin 10g
Valori nutriționale pentru 100 grame:
Valoare energetică: 113,16 Kcal / 473,01 Kj, Grăsimi: 5,96 g, Acizi Grași Saturați: 0,98 g, Glucide:
3,8 g, Zaharuri: 0,18 g, Proteine: 10,92 g, Sare: 0,9 g.
Alergeni: CRUSTACEE, MOLUȘTE
Ingrediente pentru 1 portie:
Piept de pui la gratar 100g, Rosii 80g, Castraveti murati 70g, Salata verde 50g,
Cascaval 50g, Porumb 50g, Masline negre 30g, Ulei de masline extra virgin 10g
Valori nutriționale pentru 100 grame:
Valoare energetică: 129,46 Kcal / 541,13 Kj, Grăsimi: 7,73 g, Acizi Grași Saturați: 2,66 g, Glucide:
4,26 g, Zaharuri: 0,41 g, Proteine: 11,5 g, Sare: 0,91 g.
Alergeni: LACTOZĂ
350gr
Ingrediente pentru 1 portie:
Sunca 80g ,Branza feta 50g,Oua proaspete 50g,Salata verde 50g,Ardei gras 30g,
Rosii 30g ,Castraveti 30g ,Masline verzi 20g ,Cimbru uscat 10g ,Busuioc verde 10g
Valori nutriționale pentru 100 grame:
Valoare energetică: 114,54 Kcal / 478,77 Kj, Grăsimi: 6,82 g, Acizi Grași Saturați: 2,9 g, Glucide:
6,28 g, Zaharuri: 1,45 g, Proteine: 7,73 g, Sare: 0,91 g.
Alergeni: LACTOZĂ, OUĂ
Ingrediente pentru 1 portie:
Rosii 50g, Ardei gras 50g, Castraveti 50g, Branza feta 50g, Salata verde 50g, Ceapa
30g, Masline verzi 30g, Porumb 30g, Crutoane Natural 20g
Valori nutriționale pentru 100 grame:
Valoare energetică: 84,57 Kcal / 353,51 Kj, Grăsimi: 4,85 g, Acizi Grași Saturați: 1,71 g, Glucide:
6,53 g, Zaharuri: 0,47 g, Proteine: 3,32 g, Sare: 0,71 g.
Alergeni: LACTOZĂ, GLUTEN
Ingrediente pentru 1 portie:
Ton in ulei 100g, Salata verde 50g, Mozzarella 50g, Rosii 30g, Ardei gras 30g,
Castraveti 30g, Masline negre 30g, Porumb 30g
Valori nutriționale pentru 100 grame:
Valoare energetică: 115,71 Kcal / 483,69 Kj, Grăsimi: 6,34 g, Acizi Grași Saturați: 2,39 g, Glucide:
3,05 g, Zaharuri: 0,01 g, Proteine: 11,8 g, Sare: 0,53 g.
Alergeni: PEȘTE, LACTOZĂ
250gr
Ingrediente pentru 1 portie:
Dressing salata 130g (Oua proaspete , Ulei floarea soarelui, Sare de masa, Mustar de masa ),
Morcovi 70g, Radacina de telina 60g, Mere 60g, Sfecla rosie 60g, Iaurt 2,5% -50g
Valori nutriționale pentru 100 grame:
Valoare energetică: 160,96 Kcal / 672,8 Kj, Grăsimi: 11,13 g, Acizi Grași Saturați: 1,84 g, Glucide:
10,46 g, Zaharuri: 3,47 g, Proteine: 4,89 g, Sare: 4,42 g.
Alergeni: ȚELINĂ, LACTOZĂ, OUĂ, MUȘTAR